C vitamininin soğukalgınlığına karşı birebir olduğu, insanı hastalıklardan koruduğu şeklindeki yaygın kanı fos çıktı. Yapılan 55 ayrı araştırmanın sonuçlarına göre, C vitamini alanlarla almayanlar arasındaki soğukalgınlığına yakalanma oranı aynı.

Avustralya Ulusal Üniversitesi’nden Prof. Bob Douglas, aşırı fiziksel faaliyette bulunanlar hariç, C vitamininin insanları nezleden korumadığının anlaşıldığını söyledi. Kayakçılar, askerler ve maratoncuların, C vitamininden en fazla yararlananlar olduğunu belirten Prof. Douglas, ‘Ancak normal günlük faaliyet içinde bulunan ya da soğuğa maruz kalan insanların C vitamini içerek korunduklarını söyleyemeyiz’ dedi.