|
Antalya Ruhbilim Okulu'nda öğrendiğim kişilik geliştirme alıştırmalarını kendi hayatıma uygulamadığımı düşünmüyorsunuz değil mi? Deli misiniz?
‘‘Cesaret bombardımanı’’nı acilen tatbik ettim. Sevgilimin üzerinde. O da benim üzerimde. Tabii ki trans haline geçmedik. Sonunda birer ‘‘He-man’’e dönüşmedik. Ama biliyor musunuz, tahmin edemeyeceğiniz kadar eğlendik. Herşey biraz da oyun değil mi hayatta? Amma gerginiz be! Amma ciddiye alıyoruz herşeyi be! Şu aşağıdaki cümleleri koparıp alın bu gazeteden. Yırtın yani. Cüzdanınızın bir yerine koyun. Ve bir gün keyfiniz olduğunda, kız arkadaşına, karınıza, kocanıza, erkek arkadaşınıza, kimse aşkınız o anda ‘‘Hadi senle bir oyun oynayalım’’ deyin. Güzel bir CD koyun müzik setine, gümbürtülü bir şey olmasın tamam mı, sonra ışıkları söndürün. Mum? Mum gerekiyor size! Peki tütsü var mı evde? Vardır mutlaka bir yerlerde. Yani bir ambiyans yaratın, sonra onun rahat bir yerlere uzanmasını sağlayın. Fondaki müziğin sesi dışında bir şey olmasın. İşinizi, gücünüzü, patronunuzu, ödemeniz gereken faturaları, Ecevit'i, doları, sorumluluklarınızı düşünmeyin. Bir yirmi dakika boşaltın beyninizi. Dursun dünya. Ve başlayın şu cümleleri okumaya...
HAMİŞ: İşinize karışmak istemem ama giyinik olmamaya özen gösterin!
* * *
Yatağa uzanıyorsun.
Sesler duyuyorsun.
Nefes alıyorsun.
Sesimi duyuyorsun.
Bu deneyim hoşuna gidiyor.
Bazı yeni hisler keşfediyorsun.
Kendi kendinle yeni bir iletişim geliştirebilirsin.
Sadece sana özgü olan anlatımlarla farkına varabilirsin.
Merak edebilirsin, gerçekten merak edebilirsin.
Yeni bir şey öğrenmenin heyecanı içindesin.
Ve şimdi neyin farkına vardın?
Trans bir şeyi tutma ve salıverme sürecidir.
Trans bir şeyle ilişkide olma ve ilişkisiz olma sürecidir.
Trans bir şeye odaklanma ve o şeye odaklanmama sürecidir.
Trans bir şeyin parçası olma ve ondan ayrılma sürecidir.
Trans gerilme ve gevşeme sürecidir.
Uzun zamandır unuttuğun hoş çocukla anılarına ulaşmak ne güzel!
İşte bu.
Bu hatıranın sana getireceği güzellikleri merak edebilirsin.
Mükemmel bir beden, zihin ve ruh uyumun var.
İçindeki potansiyel açığa çıkıyor.
Herşey hakkında yapıcı ve olumlu düşünüyorsun.
Yıkıcı eleştirilerden ve yargılardan kaçınıyorsun.
Her gün kendini daha iyi hissediyorsun, düşlerini gerçekleştiriyorsun.
Becerilerini geliştiriyor ve adım adım ilerliyorsun.
Yeteneklisin amacına güveniyor ve hedefine doğru adım atıyorsun.
Her günün sonunda başarı duygusunu hissediyorsun.
İnanıyor, eyleme geçiyor ve büyük işler başarıyorsun.
Her an içine yarayacak sınırsız olanakları harekete geçiriyorsun.
Heves bulaşıcıdır, yaptığı her şeyi hevesle yapıyorsun.
Arzu ettiğin kiloya ulaşıyor ve bedeninin duruşunu bilinçli olarak geliştiriyorsun.
İçindeki sonsuz sen her hücreni içerir.
Kendini şuurlu olarak mükemmel sağlığa yöneltiyorsun.
Herkesten ve herşeyden öğrenebileceğin kadar çok şey öğreniyorsun.
Hayal edebileceğin herşey olabilirsin.
Olmayı arzu ettiğin rolü benimsiyorsun.
İzin verirsen hayat her zaman senin yararına çalışır.
Günlük deneyimlerini bilinçli ve dolu dolu yaşıyorsun.
Gülümsüyorsun, aydınlık ve güleryüzlüsün, insanlar sana sıcak bakıyor.
Büyük bir gücük ve yeteneğin var, insanları sandığından daha fazla etkiliyorsun.
Hayatın boyunca bir çok olağan dışı yetenek sergiledin.
Yaptığın herşeyi kendine güvenerek yap.
Kendini emniyette hisset.
Günlük işlerini etkin ve üretken bir şekilde bitir.
Her günü eğlenceli ve öğretici bir macera olarak yaşa.
Tüm deneyimlerin birer öğrenme fırsat, başına gelen herşeyin bütün sorumluluğunu üstlen.
Yaşadığın herşeyi kabul et ve yaşadığın herşeyden beslen.
Herşey değişiyor ve değişmeye devam edecek.
Cesaretin büyüsü vardır, çekinme planlarını gerçekleştir.
Hatalarına üzülme, hatalarını başarılı sonuçlara ulaşmak için birer basamak olarak kullan.
Sen canlı, hassas, uyumlu, iyimser, anlayışlı, yaratıcı, vicdanlı, düşünceli ve dengeli bir insansın... |
