Zayıflamanın yolu güzel komşudan geçer

Zayıflamak için birkaç tavsiyede bulunacağım, ama bunların hiçbirini kendim yapmadım. Birincisi yemeği çok çiğneyip, yavaş yemek. İkincisi, güzel veya yakışıklı bir komşuya sahip olmak. Ona güzel görünebilmek veya onunla yarışabilmek için kendinize dikkat etmeye başlarsınız. Üçüncüsü, bu devirde kaldıysa, kara sevdaya tutulmak. Dördüncüsü narsist olmak, yani sadece kendiniz için yaşamak.

Hayattaki en büyük nimetlerden biri yemek, içmek ve def-i hacet etmektir. (Bu kelimenin anlamını bilmeyenler, bir bilene sorarak öğrensinler, zira ben burada anlatamam).

Yukarıdaki cümle iyi güzel de, bugün, başımın en büyük derdi olan şişmanlıktan yanıp yakılacağım. Yemek yemeğe bayılıyorum. Yapım da çok zayıf olmaya veya görünmeye müsait değil. Bu uğurda pek çok şey denedim, zayıf olmak için çok çaba sarfettim. Buna rağmen hiç bir zaman zayıf olamadım, gençliğimdeki bir tek durum hariç: O zaman da çok acı çektiğim için zayıflamıştım. O kadar ki, boyum da kısa olduğu için artık çocuk dükkanlarından alışveriş etmeye başlamıştım. Bu biçimde zayıflamaya saadet mi dersiniz, yoksa bedbahtlık mı bilemiyorum ama maalesef çok kısa sürdü. Şimdi yukarıda bahsettiğim durum hariç üzülünce yiyorum, sevinince yiyorum, sıkılınca yiyorum, eğlenmek için yiyorum, aşık olunca yiyorum velhasıl her vesile ile yiyorum. Bir de yemeğe düşkün bir kocayla evliyim, gerisini artık siz düşünün.

Mütenasip ve muntazam bir vücuda sahip olmak insanın hem kendisi için hem de etrafının göz zevki için önemlidir. Artık bu devirde güzelleşebilmek için her türlü yöntem mevcut. Sculpturing (tam Türkçesi nedir bilmiyorum ama heykelcilik anlamına gelmekte olup bir nev'i vücuttaki fazlalıklardan kurtulma yöntemi) veya liposucktion (mevzii olarak vücuttaki yağlardan arındırılma yöntemi) son zamanlarda oldukça sık kullanılmaktadır. Ama her iki ameliyeyi de yaptırmadan evvel gene zayıflamanız gerekiyor ve bu işlemleri yaptırdıktan sonra da kat'iyen kilo almamanız lazım. Bildiğim kadarıyla liposucktiondan sonra kilo alırsanız ve yeniden yağlanırsanız, bu sefer yağlar başka alanlarda toplanmaktaymış. Her ikisi de zor işlemlerdir ve dikkatli olunması gerekmektedir. Benim bütün bu bilgilerim tamamen kulaktan dolmadır. Tıbbi sualler sormayın zira ben her ikisini de yaptırmadım. Ama kalçası ve bacakları muntazam bir hanım görürseniz ve de itiraf edeceğini hissederseniz gayet güzel bilgiler alabilirsiniz. Anlayacağınız, her iki şekilde yemek yemek zevkinden mahrumsunuz.

Pek çok perhiz (diet) modelleri vardır ve perhiz yöntemlerini yazan kitaplarla yaratan doktorlar da piyasada bol bol mevcuttur. Bunlar gerçekten işe yarayan işlemlerdir ama ne yaparsanız yapın şu ağzınıza fermuarı çekmediğiniz zaman hiç bir işe yaramamaktadır. Üstüne üstlük bütün bu sıkıntılara girdikten sonra perhizi bırakır bırakmaz eski halinize dönüverirsiniz. Hele Türk adetlerini takip ediyor ve onlara uyuyorsanız... Mesela gittiğiniz evlerde ikramda bulunan ev sahiplerinin özene bezene pişirdiği yemekleri yememek, ayıptır. Hele hele bizler gibi harp sonrasının çocukları olarak tabağınızda yemek braktığınızda ‘‘günahtır’’ diye şartlandırıldıysanız... Üstelik bir de yemeği dağıtan büyükleriniz sizin yiyebileceğiniz kadar değil de onların tabağınıza koyduklarını yemeye mecbur bırakırsa. Biz Türklerde küçük çocukları zorla beslemek adeti vardır. Nedense çocuğu yediği kadarıyla bırakmazlar. Çocuk dediğiniz illa ki toroman olacaktır.

Bugünlerde dünyanın neresine giderseniz gidin, üç beş kadın bir araya gelince konuştukları en önemli konulardan birisi şişmanlık olup perhiz yöntemleri, son moda dietler, son moda jimnastik salonlarıdır. Bazen lafı o kadar uzatırlar ki sohbet sıkıcı bir şekle döner.

Zayıflama yöntemleri üzerine bir kaç tavsiyede bulunacağım ama bunların hiçbirini kendim yapmadım.

Yemeği çok çiğneyip, yavaş yemek... Bizim ailede yemek yemek bir vazife gibiydi. Bir an evvel yapılıp bitirilmesi gereken bir işti. Son derece çabuk yemek yenirdi. Kızlar teker teker evlenip damatlar aile sofralarına katıldıkları zaman, ilk günlerde, bizler yemeği bitirirken onlar daha birinci yemeği yiyor olurlardı. Azınlıkların barınmak için çoğunluğa uymaları gerektiğinden sonunda onlar da bize ayak uydurarak süratli yemek yemeğe, çok lazımmış gibi, alıştılar. Yavaş yemek yemek tavsiyeye şayan bir yöntemdir.

İkinci önemli yöntem ise güzel veya yakışıklı bir komşuya sahip olmaktır. Komşuya güzel görünebilmek için veya komşuyla yarışabilmek için kendinize dikkat etmeye başlarsınız.

Üçüncü yöntem ise, bu devirde kaldıysa, kara sevdaya tutulmaktır. Bu herhalde en zorudur. Aşık olmak geçerlidir ama aşkınızdan yüz bulursanız, bu yöntemden çabuk vazgeçebilirsiniz aman dikkat edin.

Dördüncü yöntem ise narsist olmak yani kendi kendinize aşık olup yalnız kendinizi düşünüp etraftaki başka hiç bir şeyle meşgul olmayıp sadece kendiniz için yaşamaktır. O zaman vücudunuza dikkat edersiniz.

Hafif spor yapmak iyidir. Sakın ağır spor yapmaya kalkmayın zira sporu yapamadığınız bir zaman olursa daha çabuk deforme olur, daha çabuk kilo alırsınız. Yürüyüş en iyi spordur.

Tekrar ediyorum: Ben bunların hiçbirini yapmadım ve hayatta en çok kıskandığım insanlar, sıhhatli olup ta iştahı olmayan ve yemekten zevk almayan kişilerdir.